Konzumace oblíbených letních jídel ve velkém množství může vaší postavě uškodit, varoval endokrinolog, výživový poradce, Kandidát lékařských věd Oksana Mikhaleva. Podle odborníka se v horkém počasí lidem odlehčuje jídelníček. Jedí ovoce, pijí džusy nebo limonády. Tyto produkty však mohou vést k nadměrnému přibírání na váze. Například ovoce obsahuje hodně jednoduchých cukrů, proto se doporučuje sníst maximálně 3-4 kousky denně, pokud máte sklony k obezitě. Pití čerstvě vymačkaných šťáv je také plné nadměrného přibírání na váze. “Kvůli nedostatku vlákniny v džusech bude téměř všechna fruktóza absorbována tělem a použita k syntéze tuku, pokud je budete pravidelně pít,” cituje Lenta.Ru lékaře. Uhaste svou žízeň sodou nebo jinými sladkými nealkoholickými nápoji s mírou. Lidé se po nich necítí sytí, ale zároveň přijímají ještě více kalorií.
Přečtěte si také:
Je indikována léčba psoriatické artritidy
Proč voní ženské nohy Kde to je
Hemoroidy 3. stupeň co dělat jak
ICD kód chronická cystitida u dospělých 10
Ke kterému lékaři bych měl jít kvůli hemoroidům 3. stupně
Zinková mast na houby mezi prsty recenze od žen
Nejlépe bolí plíseň nehtů
Pracovní neschopnost po artroskopii menisku kolenního kloubu, 4. stupeň
ICD tromboflebitida hlubokých žil nohou cena
Kegel na hemoroidy
Plíseň nehtů jak se jmenuje lékař, který ji léčí
Jak odstranit oddělenou nehtovou ploténku na prstech
Jak nahradit metypred pro revmatoidní artritidu xdmx remix
Tromboflebitida věk co je v hlavě
Mění kyčelní kloub s koxartrózou kyčelního kloubu
Jak léčit bolest při močení
Vnitřní hemoroidy léčba hemoroidů
Chronické hemoroidy 1 2 finále
Analogové recenze operací dilatace žil
Proč se nehet odlupuje od pokožky rukou