Vitamin D tedy ovlivňuje vaši náladu. Jeho nedostatek lze kompenzovat zavedením pstruha do vaše každodenní strava a losos. V tomto těžkém období lze cukr nahradit čerstvým lesním ovocem – malinami a borůvkami.
Ideálním obědem pro udržení dobré nálady by byl podle odborníků celozrnný chléb v kombinaci s hummusem a kuřecím masem.
Horká čokoláda vám pomůže přežít nepřízeň počasí a nedostatek slunce. Živočišné bílkoviny a zelená listová zelenina mohou pomoci snížit úzkost.
Vjačeslav Korotin.
Fotka: Pixabay.com
Přečtěte si také:
Phlebodia léčba křečových žil pánve
Greenmasel příprava na jointy cena za dovolenou bez prostředníků
Pleťová maska se zakysanou smetanou a medem recenze
Evalar čípky na hemoroidy foto
Akutní cystitida žlutá moč
Türkiye detoxikační čaj recenze na hubnutí skutečných 40 let
Je možné použít vyhřívací podložku na cystitidu
Tablety na léčbu interdigitálních plísní 30
Zdravé denní menu pro hubnutí těla
Tipy na hubnutí pro ženy, recenze lékařů
Vlasy jsou lámavé a vypadávají, co dělat
Jsou klouby léčeny antibiotiky, aby se zabránilo
Recepty na léčbu kloubů želatinou, recenze lékařů
Léčba hemoroidů u žen, masti na
Koupele na plísně nohou a nehtů 75 ml ks.
MRI kliniky kolenního kloubu 19. století
Známky plísně nohou na nohou cena tablet
Homeo jen natinuel anti rosacea 65ml
Flebologie Soči hroznů
Jak obnovit růst vlasů u žen