Zdravotní recepty, jeřabiny na posílení imunitního systému

Jan zná pravděpodobně každý z nás od dětství. Jasně červené hrozny jeho bobulí jsou jedním z příznaků podzimu.

Jeřabina je dobrým prostředkem na posílení imunitního systému

Díky vysokému obsahu vitamínů (kyselina askorbová, karoten, vitamíny P a K) slouží plody jeřabiny jako surovina pro prevenci a léčbu nedostatků vitamínů a také jako obecné posilující, imunostimulační činidlo. Připravují se z nich odvary, nálevy a tinktury; Plody jeřábu jsou součástí různých vitamínových přípravků a čajů. Zralé bobule se sklízejí obíráním hroznů; poté se nasbírané suroviny očistí od větviček a stopek, odstraní se poškozené bobule a suší se při teplotě +60…+80 stupňů. Pokud jste nestihli připravit bobule jeřabiny a štětce už chytil mráz, lze je skladovat zmrazené a používat stejně jako sušené. Použití plodů jeřábu je kontraindikováno pro překyselenou gastritidu, žaludeční a dvanáctníkové vředy na pozadí zvýšené kyselosti žaludeční šťávy, hypotenze (nízký krevní tlak) a exacerbace urolitiázy. Pokud máte závažná kardiovaskulární onemocnění, doporučuje se před použitím lidových prostředků na bázi jeřábu konzultovat s lékařem.

Jeřabinový čaj

1 polévkovou lžíci sušených jeřabin nasypte do termosky s 1 sklenicí vroucí vody, nechte hodinu, sceďte. Užívejte 1/3 šálku jako vitamín, tonikum, posilovač imunity 3krát denně.

Jeřabinové šípkové čaje

Smíchejte sušené drcené šípky a jeřabiny odebrané ve stejných částech. 1 polévkovou lžíci směsi zalijte 1 šálkem vroucí vody, přikryjte (můžete použít termosku), nechte 4 hodiny, sceďte. Pijte 2-3krát denně, 0,5 šálku; Podle chuti můžete přidat med.

Čaj s jeřabinami a kopřivou

Sušené plody jeřabin smíchejte se sušenými drcenými listy kopřivy v poměru 7:3. 2 polévkové lžíce směsi nalijte do termosky s 0,5 l vroucí vody, nechte 2 hodiny, sceďte. Pijte 0,5 šálku nálevu 2-3krát denně, přidejte med podle chuti. Tento čaj pomáhá posilovat imunitní systém, slouží jako dobrý zdroj vitamínů a stimuluje krvetvorbu.

Čaj s jeřabinami, kopřivami a meduňkou

Při celkové slabosti organismu, ztrátě síly použijte směs z předchozího receptu, do které přidejte 2 díly sušených drcených listů meduňky. 1 polévkovou lžíci směsi zalijte 1 sklenicí vroucí vody, nechte přikryté půl hodiny scedit. Pijte 1 sklenici 3-4krát denně a přidejte med podle chuti.

Tinktura z jeřábu k posílení imunitního systému a zlepšení výkonu

2 šálky zralých čerstvých jeřabin, zalijte 0,5 l vodky, nechte dva týdny na tmavém místě při pokojové teplotě, sceďte. Užívejte 20-30 ml 2x denně před jídlem. Přečtěte si také:

Příznivé vlastnosti červeného jeřábu a kontraindikace jeho použití

16 receptů na přípravu jeřabin pro budoucí použití

Podzimní bobule: jeřáb, kalina, šípek (video)