Raseef22 (Libanon), nahraďte ranní kávu sexem

Zdá se, že sexuální život jeskynního muže byl aktivní: v dávných dobách měli lidé sex ihned po probuzení z -ze strachu, že muži budou zabiti během lovu.

Naši primitivní předchůdci měli pohlavní styk v časných ranních hodinách, aby zajistili plození, takže můžeme říci, že ranní sex má kořeny v naší lidské přirozenosti. Moderní život však vše obrátil vzhůru nohama a stal se z něj jakýsi maraton. Zábava přestala být prioritou a místo ní přišla každodenní posedlost materiálními statky a nekonečné práce, které nikdy nekončí. Pro některé lidi jsou dnes intimní vztahy bezvýznamnou potřebou, jejíž uspokojení je ponecháno na večer, kdy jsou všechny důležité úkoly již dokončeny, i když v takových podmínkách je nepravděpodobné, že by člověk měl chuť na vášnivý sex. To vše vysvětluje, proč o to současná generace ztrácí zájem.

Zatímco někteří lidé preferují sex v noci, aby zapomněli na starosti a útrapy dne, jiní mají sklon k sexu po ránu, aby dobili energii na celý den. Jakou denní dobu lze tedy označit za nejpříznivější?

Sex je silnější než espresso

Ráno, jakmile zazvoní budík, člověk se probudí a vstane z postele – potřebuje se připravit do práce.

První, co udělá, když otevře oči, je, že si nalije šálek horké kávy, aby se nabil energií a elánem, ale pokud moderní člověk zapomene na zvyky přijímané naší společností a se vrátí ke svému základnímu instinktu, pak pochopí, že není nic příjemnějšího, než se ráno probudit vedle svého milovaného, objímat ho a mít pocit, že žijete v každém slova smyslu.

Mít ranní sex je jako jíst kousek lahodné čokolády ke snídani nebo vypít šálek kávy při poslechu skladeb Fairuz, protože cítíte pohodlí, štěstí a bezpečí. Káva s vysokým obsahem kofeinu dodává tělu potřebnou energii, ale výzkumy potvrzují, že ranní sex je z hlediska zlepšení pohody a stimulace aktivity v těle prospěšnější než tento nápoj.

Podle vědců intimita po ránu podporuje vyšší hladinu adrenalinu než dvojité espresso. Kdo potřebuje kávu, když stejného účinku dosáhnete tím, že se budete milovat s někým, koho milujete?

Výhody ranního sexu

Budík je jedním z nejvíce alarmujících zvuků, které můžete slyšet. Faktem je, že je to jako „hlas svědomí“, který vám připomíná, abyste vstali z postele a věnovali se každodenním činnostem. Několik minut ranního sexu může být naopak velmi plodných – budete se cítit energičtí a zajistíte dobrou náladu po zbytek dne.

Uvádíme některé zdravotní přínosy ranního sexu.

Zlepšení nálady a uvolnění napětí. Během pohlavního styku tělo produkuje mnoho hormonů: oxytocin (hormon lásky zodpovědný za utváření vztahů), dopamin (neurotransmiter, který ovlivňuje mnoho pocitů) a endorfin (hormon štěstí). V důsledku toho se člověk stává klidnějším a uvolněnějším.

Více vzrušení. Je snazší cítit vzrušení ráno než v noci, čehož je také dosaženo díky „hře“ hormonů. U mužů jsou hladiny testosteronu ráno vyšší, což zvyšuje sexuální touhu a schopnost mít déle trvající erekci. Zde mluvíme o takzvané mužské „jitřence“.

Pokud jde o ženy, hladina estrogenu v jejich těle se ráno zvyšuje, což zvyšuje jejich chuť na sex, takže má smysl využít těchto hormonálních vlastností a užít si intimitu v raných hodinách ranní hodiny.

Alternativa k tréninku v posilovně. Sex je druh fyzické aktivity, při které se spálí asi 5 kcal za minutu. Jinými slovy, v důsledku jednoho sexuálního aktu můžete spálit asi 200 kcal, což odpovídá běhu na běžeckém pásu po dobu 15 minut. Začít den sexem je tedy dobrý způsob, jak se cítit nabití energií a procvičit si svaly.

Péče o pleť. Ranní sex má blahodárný vliv na stav pokožky. Výzkumy ukazují, že sex pomáhá omlazovat tělo. Během pohlavního styku ženy produkují estrogen, který je prospěšný pro pokožku, zvyšuje se průtok krve a zvyšuje se aktivita hormonů proti stárnutí.

Posílení imunitního systému. Při ranním sexu se zvyšuje počet protilátek, které pomáhají bojovat s infekcí. Z tohoto důvodu Debbie Herbnick, americká výzkumnice a autorka knihy Protože se to cítí dobře, věří, že ranní sex je jako denní příjem vitamínu.

Zlepšování mentálních schopností. Podle vědy nás sex dělá chytřejšími, protože pohlavní styk zvyšuje počet mozkových buněk v části mozku, která je zodpovědná za paměť a učení. V důsledku toho ranní fyzický kontakt pomáhá zlepšit koncentraci během dne a celkovou produktivitu.

Určení priority. Jak bylo uvedeno výše, mnoho lidí nechává sex na večer poté, co udělá všechny ostatní věci, protože tuto aktivitu nepovažují za prioritu. Denní rutina a únava přispívají k nedbalému přístupu k sexu a někteří se mu vyhýbají úplně, zatímco ranní pohlavní styk může výrazně doplnit „palivovou nádrž“ v lidském těle. Takový začátek dne ukazuje, že sexuální život je důležitý a je jednou z životních priorit, což nepochybně přispívá ke sblížení a většímu vzájemnému porozumění mezi partnery.