Produkt, oblíbený také mezi Rusy, obsahuje látky, které pomáhají kontrolovat hladinu cukru a cholesterolu v krvi. Food.news o tom píše
Odborníci považují okurku za jednu z nejzdravějších druhů zeleniny. Podle odborníků na výživu je tento produkt často podceňován kvůli tomu, že se skládá z 96 % z vody.
Mimochodem, právě díky tomu konzumace salátů s okurkami v horku pomáhá předcházet dehydrataci. To ale není zdaleka jediná výhoda zeleniny.
„Okurka působí také jako diuretikum. Díky tomu podporuje odvod toxinů z těla, zabraňuje jejich zadržování v ledvinách a močových cestách,“ vysvětlili odborníci.
Okurka navíc obsahuje silné antioxidanty, které pomáhají chránit tělo před nebezpečnými volnými radikály a také snižují riziko rozvoje metabolického syndromu.
„Okurky obsahují cucurbitaciny, které dodávají produktu určitou hořkost. Sloučeniny pomáhají regulovat metabolismus a kontrolovat hladinu cukru v krvi. Kromě toho okurka také obsahuje steroly, typ lipidu, který se nachází v rostlinách. Pomáhají snižovat hladinu cholesterolu,“ vysvětlili odborníci na výživu.
Zdroj: Food.news
Přečtěte si také:
Co můžete jíst, pokud máte artrózu kolenního kloubu
Ztluštění kloubů nohou jforth aromatická lázeňská voda na nohy
Recenze ošetření ramen nápravy
Akutní ischurie pozorovaná u adenomu prostaty
Arnold ereth dieta bez hlenu ke stažení zdarma excel
Ambulance pro akutní hemoroidy
Jaké tablety rychle pomáhají proti cystitidě číst
Cervikální chondróza ucpává uši
Jedlá soda houba lidské kůže
Oddělení nehtu od pokožky těla bez
Cena citronové diety
Mast zmírňuje vrásky aplikace cena
Jak léčit zánět močového měchýře léčbu
Maska proti vráskám před a po 80
Léčba artrózy co léky na štítnou žlázu
Alopecia areata recenze od pacientů
Kůže kolem očí a její rysy
Protizánětlivé čípky na hemoroidy pro muže bez zkušeností
Popis bolesti při prostatitidě
Kolitida na noze po běhu na rotopedu co aplikovat